Yoga und Feldenkrais - wie der Geist zur Ruhe kommt

wie erreicht die arbeit mit unseren bewegungen auch unser denken? was bedeutet dabei embodiment? wie kann die feldenkrais-methode yoga unterstützen? was hat das mit achtsamkeit und meditation zu tun? wie passt die tradition mit der forschung zusammen? welche erkenntniss ergeben sich daraus?